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Bear Grylls : Epic training


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Bonjour,

Besoin d’une remise en forme avec Bear Grylls alors si c’est le cas ce site est fait pour vous !

BG EPIC formation va changer votre façon de penser sur l’exercice et la façon de faire du sport . Nous avons conçu des séances d’entraînement qui vous aident à atteindre vos objectifs de remise en forme par la création d’une approche flexible, adaptable à vous aider à intégrer la condition physique dans votre routine quotidienne. Nous voulons vous aider à rompre avec un abonnement basé en adhésion traditionnels de gym. BG EPIC formation vous offres une expérience immersive et mémorable remise en forme qui est dynamique, axés sur les résultats, le temps efficace et un moyen économique et souple pour vous et rester en forme .

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Résumer de Bear Grylls : Epic training :

BG EPIC formation est basée sur les principes éprouvés et reconnus de la formation d’intervalle amélioré. L’entraînement par intervalles, en particulier la formation de haute intensité intervalle (HIIT) offre un maximum d’avantages dans un court laps de temps pour vous aider à obtenir les résultats que vous voulez. BG EPIC formation séances d’entraînement impliquent généralement l’utilisation d’une alternance de périodes de courte exercice anaérobie intense avec des périodes de récupération moins intenses. L’utilisation de courts, intenses séances d’entraînement ont été prouvé à fournir une meilleure capacité athlétique et de l’état, l’amélioration du métabolisme du glucose, une meilleure combustion des graisses et une réduction globale des maladies cardio vasculaires liés. BG EPIC séances de formation ont été conçus pour promouvoir consommation excessive d’énergie d’exercice («EPOC») ou ce qui est communément connu comme l’effet « après la brûlure ». En d’autres termes, cela signifie que, après un exercice intense, votre corps brûle des calories à un rythme vigoureux.

Epic : E XPRESS , P ROGRESSIVE , I NTERVAL , C ONDITIONING

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Nos conseils :

« Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour » ;
« Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière » ;
« Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé » ;
« Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas ».

Les sources :

Bear Grylls épic trainig

BearGryllsvswild.fr – Nos conseils


( Tout droit réservée )

Bear Grylls : BG EPIC TRAINING (news )


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Bonjour,

Voici un tout nouveau site de Bear Grylls intitulés  » BG epic training  » qui a pour but de vous refaire une remise en forme !

 » Description de bear grylls epic training  »

BG EPIC formation va changer votre façon de penser sur l’exercice. Nous avons conçu des séances d’entraînement qui vous aident à atteindre vos objectifs de remise en forme par la création d’une approche flexible, adaptable à vous aider à intégrer la condition physique dans votre routine quotidienne. Nous voulons vous aider à rompre avec abonnement basé adhésion traditionnels de gym. BG EPIC formation offre une expérience immersive et mémorable remise en forme qui est dynamique, axés sur les résultats, le temps efficace et un moyen économique et souple pour vous en forme et rester en forme. Votre vie. Former pour elle.

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  • Essayé, testé et éprouvé:
    Conçu et mis en pratique par l’Ours.
  • Axée sur les résultats:
    l’obtention de résultats tangibles et mesurables.
  • Inclus:
    Convient pour tous, indépendamment de l’âge, le sexe et le niveau de fitness.
  • Durable:
    Facile à intégrer dans le cadre de vous et vos familles vie continue.
  • Gratuit:
    Adaptez votre propre série de séances d’entraînement avec un mélange interchangeables et l’approche du match pour les individuels entraînement disciplines BG Epic.
  • bear grylls man vs wild

    BG EPIC formation est basée sur les principes éprouvés et reconnus de la formation d’intervalle amélioré. L’entraînement par intervalles, en particulier la formation de haute intensité intervalle (HIIT) offre un maximum d’avantages dans un court laps de temps pour vous aider à obtenir les résultats que vous voulez. BG EPIC formation séances d’entraînement impliquent généralement l’utilisation d’une alternance de périodes de courte exercice anaérobie intense avec des périodes de récupération moins intenses. L’utilisation de courts, intenses séances d’entraînement ont été prouvé à fournir une meilleure capacité athlétique et de l’état, l’amélioration du métabolisme du glucose, une meilleure combustion des graisses et une réduction globale des maladies cardio vasculaires liés. BG EPIC séances de formation ont été conçus pour promouvoir consommation excessive d’énergie d’exercice («EPOC») ou ce qui est communément connu comme l’effet « après la brûlure ». En d’autres termes, cela signifie que, après un exercice intense, votre corps brûle des calories à un rythme vigoureux.


    Les profs ( Natalie Summers & Bear Grylls ):

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    Bear Grylls

    Expert formation
    Bear Grylls est un expert de la survie de renommée mondiale et aventurier qui concerne remise en forme comme une extension naturelle de son aventure mode de vie. Avec un calendrier de production exigeante qui intègre des activités extérieures extrêmes, Bear estime qu’il est essentiel de garder à l’excellente forme physique. « La condition physique est un élément essentiel de ma vie et de travail. La force de base, le mouvement fonctionnel et une bonne vitesse dynamique et la flexibilité sont au cœur de la façon dont je m’entraîne. Ces sessions de formation BG EPIC permettent aux gens d’accéder à ce style dynamique de séance d’entraînement, où ils peuvent entrer, s’entraînent dur et puis se concentrer sur leur vie, tous dans les 30 minutes. Ce système de formation a été utilisé par moi et raffiné par mon équipe depuis de nombreuses années et il est très addictif! Il ne fait aucun doute qu’il a changé ma vie pour le mieux et je suis maintenant plus fort et plus en forme que jamais.  »


    bear grylls man vs wild


    Natalie Summers:

    Expert Personal Training
    Natalie Summers est un entraîneur de fitness, remise en forme et auteur entrepreneur avec une richesse d’expérience dans la conception, la création et la commercialisation de solutions de conditionnement axés sur les résultats. Au cours des 10 dernières années, la réputation et le client de la base de Natalie a augmenté au point qu’elle est considérée comme l’un des principaux entraîneurs personnels du Royaume-Uni. Natalie apporte une richesse de la passion, l’enthousiasme et la connaissance, mélangeant les éléments théoriques et pratiques de la formation fonctionnelle pour parvenir au succès de ses clients, qui vont de patients en réadaptation à des personnalités de télévision reconnues mondialement, les footballeurs de premier ministre et médaillée d’or Olympians.For la dernière trois ans, Natalie a travaillé avec Bear Grylls pour l’aider à atteindre son pic de forme optimale pour lui permettre de faire face aux conditions exigeantes physiquement il est confronté dans son rôle de l’expert de la survie et de la personnalité mondialement reconnue. Natalie a récemment été sélectionné pour Gym fonctionnelle de l’année »aux Prix nationaux 2013 de remise en forme.


    venez en débattre sur notre forum à ce sujet Forum de beargryllsvswild.fr


    Pour plus de renseignement visiter ce lien : Bear grylls epic training


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